О вибротренажере . Вибротренажеры компании Тяньши . Вибротренажеры убирают целлюлит?

www.tiens2010.ru

www.tiens2010.ru

Чего только не придумают люди.Как развить силу,гибкость,избавиться от целлюлита за 10 минут в день? Где это вы такого начитались? Об этом мне рассказала наша героиня. Как вы себя чувствуете? Я это спросил по скольку вы у нас сильная, гибкая и без целлюлита.Это так? Была до определенного момента.А потом? А сейчас ослабла ,затвердела ,появился целлюлит?Рассказывайте по подробнее. Вообще я со спортом в своей жизни не дружила.Чуть больше года назад мне был сделан сюрприз-это был абонемент в спорт -клуб.Результаты достигла. Не скажу ,что большие. Самочувствие в ,общем, у меня конечно улучшилось. Вообще все стало хорошо.Я летала. Сбросили вес? Немного.В объемах уменьшилась значительно.Два размера одежды я сменила.Абонемент закончился.Второй абонемент муж не хочет дарить ? Он какую-то альтернативу предложил?Предлагает купить вибротренажер. Я понятие не имею ,что это такое. Стоит ли на это тратить свои финансы?На самом деле вибротренажер есть у меня и у вас он к стати тоже есть. Протяните руку,расслабьте.Смотрите на листик бумаге. Мы видим физиологический тремор. Это чудесное сойство организма мышечный тремор.При напряжении мышц руки тремор усиливается. Именно этот эффект лег в основу создания вибротренажеров.Еще в 70-х годах наш соотечественник ,профессор В. Т. Назаров решил использовать этот эффект для тренировки мышц.Логика его была проста.Если при напряжении мышц они начинают вибрировать,то почему бы к работающей мышце не приложить внешнюю вибрацию.Первоначально вибротренажеры использовались для развития подвижности у артистов балета,у гимнастов,у спортсменов высокой квалификации.Первый эффект это развитие гибкости. При чем в данном случае развитие гибкости,я бы сказал,граничащее с фантастикой.Олимпийский чемпион по гимнастике В. Маркелов на протяжении долгих лет не мог добиться поперечного шпагата .Всего лишь за 4 процедуры вибростимуляции. Он смог достичь этого результата.Плюс ко всему было открыто ,что при вибротренинге,мышцы увеличивают свою силу. Оказалось ,что наиболее трудно развиваемые мышцы,это мышцы предплечья,при вибротренинге увеличивают свою силу буквально за неделю на 12%.Это очень много. Что происходит во время вибротренинга?Когда к мышце прикладывается механическая вибрация-это приводит к тому,что кровеносные сосуды,которые в ней находятся,начинают работать как насосы.Они начинают усиленно качать кровь. Установлено,что при вибротренинге кровоток мышцы увеличивается на треть.Это означает различную профилактику застойных явлений.Например: варикозное расширение вен,лимфостаза.Известно,что вибротренинг в состоянии заменить и беговую дорожку. Потому что казалось бы простые статичные упражнения при вибротренинге увеличивают скорость обмена веществ и поглощения кислорода очень значимо. Это сопоставимо с кардиоаэробными  нагрузками-например на велотренажере. Вибротренажер в массы.Немедленно в массы. Сама процедура этой вибрации -может она не очень  комфортна? Под воздействием вибрации низкой частоты мышца сокращается и расслабляется с небольшой амплитудой,но чаще,чем при обычной тренировки. Поговорим об этих чудо тренажерах с нашим экспертом Н. Б. Соцким .Это изобретатель,кандидат педагогических наук,заведующий кафедры биомеханики Белорусского гос . университета физической культуры. Скажите пожалуйста ,насколько полезны  эти тренажеры? Эти тренажеры суперполезны. Речь идет о концентрированной физической культуре. В результате получается концентрация тренировки,причем без волевых усилий,которые обычно людей отпугивает,что надо тренироваться,значит надо преодолевать себя. Здесь это идет автоматически.Но и ряд эффектов ,которые мы наблюдаем. Это резкое усиление кровообращения,это обмен веществ стимулируется,это откачиваются различные вредные вещества,которые накопились в процессе жизни.Есть конечно и противопоказания.Есть перечень противопоказаний. Он как правило такой как и для массажа.Единственное ограничение -это явные проблемы с венами.Эффективность вибротренировок заключается в том,что мышечные волокна,которые бездействуют  при обычных физических упражнениях,включаются в работу. Надо брать.

YouTube Трейлер

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий